Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Category: Себепознание

Тревожност 0

Как да спрем да се тревожим?

1. Решавайте проблемите по реда на тяхното появяване Ние постоянно се тревожим за това какво се е случило и какво ще се случи, като често забравяме за това какво е в момента и че живеем тук и сега. Разбира се, това не означава, че не е нужно да мислим за...

2,408 total views, 3 views today

0

3 тайни на общуването с тийнейджърите

Юношеството е най-трудното в живота на човека. Не е лесно както за детето, така и за родителите: тийнейджърът става “бодлив”, необщителен, емоционален… Как да му помогнем? Помнете трите основни факта. 1. Разделянето е неизбежно. Детето ще стане възрастен, което означава, че то ще трябва да решава проблемите си самостоятелно, да...

660 total views, 3 views today

0

Преодоляване на психологическите бариери, които ви отделят от успеха

В този свят живеят невероятни талантливи хора, посвещаващи целия си живот на своя професионален път. Някои от тях успяват в това дело без дори да си помислят за каквато и да било награда, а други очакват своя триумф, но техните умствени нагласи застават като пречка на пътя. Преодоляването на психологическите...

321 total views, 2 views today

Капани на съзнанието 0

Капаните на съзнанието

Способностите на човешкия мозък превишават многократно капацитета на който и да е от свръхмощните компютри. Въпреки това обаче дори най-простият калкулатор се справя с изчисленията по-бързо и по-успешно от всички нас. Това се случва, защото сме склонни на падаме в капаните на собственото си съзнание, които ни карат да вземаме...

644 total views, 1 views today

ниска самооценка 0

10 признака на ниската самооценка

Както се отнасяме към себе си, така ни възприемат и другите. Ниската самооценка е сериозен синдром, който може да доведе до проблеми, както в кариерата, така и в личния живот. 1. Перфекционизъм Перфекционизмът може да бъде както проява на ниска самооценка, така и причината за нея. Перфекционист, стремящ се към...

997 total views, no views today

Концентрация 0

Как да се научим да се концентрираме върху важните неща

Световноизвестният експерт по синдрома на дефицита на вниманието Едуард Халоуел (Edward Hallowell) смята, че ние толкова обичаме да се разсейваме с всякакви дребни неща, че рискуваме да пропуснем реалния си живот. Затова психиатърът дава съвети на онези, които искат да подобрят живота си, да разбират повече и да работят не...

726 total views, no views today

Не живейте само "заради децата си!" 0

Не живейте само “заради децата си”!

Дълбока и емоционална статия-напомняне за всички родители от блогъра и психолога Олга Валяева за това, че дарявайки детето с любов, не трябва да забравяте и за себе си, иначе тази неспособност да обичате себе си се предава и на него, давайки ход на множество комплекси от завишените изисквания на родителите:...

3,951 total views, 2 views today

3

12 съвета как да помогнете на себе си да преживеете тежките си моменти

Всеки от нас има тежки моменти. Понякога това са дни, понякога са седмици, понякога са месеци и даже години. Причините могат да са различни: физическа или емоционална травма, скръб, депресия, разбито сърце, а може и въобще да няма никаква логическа причина. Но просто ви е тежко – дори когато ходите...

4,730 total views, 2 views today

Разрушителната сила на обидата към бащата 4

Разрушителната сила на обидата към бащата

За момичето бащата е най-важният мъж в живота. Това е нейният пръв образ за мъжа, въз основа на който тя в бъдеще ще избере своя съпруг. Ето защо, обидата към бащата може да повлияе на живота на вече порасналото момиче и да внесе в него свои собствени настройки. Преди да поговорим...

18,101 total views, no views today

2

23 съвета от арт-терапевта Виктория Назаревич

Виктория Назаревич е практически психолог, арт-терапевт. Кандидат е на психологическите науки и доцент по психология в Украйна. Нейният дългогодишен опит в арт-терапията й помага да състави следния списък с 23 съвета за трансформиране на негативните емоции и състояния на личността в техния позитивен еквивалент по възможно най-лесния, забавен и творчески начин. Обърнете внимание, че няма значение...

5,100 total views, 1 views today

Абонирайте се за новини от Посъветвай.ме

Въведете имейла си по-долу и ще бъдете информиран/а преди всички

С натискането на бутона "ИЗПРАЩАНЕ" потвърждавам, че съм запознат/а с Политиката за поверителност