23 съвета от арт-терапевта Виктория Назаревич

Виктория Назаревич е практически психолог, арт-терапевт. Кандидат е на психологическите науки и доцент по психология в Украйна. Нейният дългогодишен опит в арт-терапията й помага да състави следния списък с 23 съвета за трансформиране…

Continue Reading 23 съвета от арт-терапевта Виктория Назаревич

4 лесни способа, за да се избавите от стреса

Ако сте уморени от нервно пренапрежение, психологически товари и не можете бързо да разпуснете, пробвайте тези 4 лесни способа, които във всеки момент могат да ви избавят от стреса и…

Continue Reading 4 лесни способа, за да се избавите от стреса

14 факта за живота, които могат да ви вдъхнат надежда, когато сте останали без такава

Животът може да бъде груб във всеки един момент, затова не е чудно, че губим надежда, обезсърчаваме се и губим фокуса на това, което правим. В моменти като тези, трябва…

Continue Reading 14 факта за живота, които могат да ви вдъхнат надежда, когато сте останали без такава